骨盤 の歪みって何で起きちゃう?

ブログランキング参戦中です
勇気の印となるワンクリックを御願いします
  ↓  ↓  ↓
人気ブログランキングへ

 
産後ダイエット骨盤 は超重要なカギを握っています

骨盤 が歪むとぽっこりお腹になったりと
プロポーションが悪くなってしまします

だから 産後ダイエット骨盤 矯正は重要なのです

では、なぜ 骨盤 は歪んでしまうのか?

骨盤 が歪むのは、普段何気なくしている生活習慣でのクセが原因です。

例えば立っているときに片方に体重をかけたりする
産後 に赤ちゃんを抱いて姿勢が悪い

これ立派な生活習慣なのです

生活習慣のクセから、片側に傾いた姿勢を保とうとして
アンバランスについた筋肉が
骨を不均等に引っ張りあげるため 骨盤 が歪んでしまうのです。

人間が立って歩くために発達した大腰筋の筋力が衰えると、
背骨を引っ張りあげる力が弱まり、
仙骨が前後に傾いて寝た状態になったり、
仙腸関節がずれて 骨盤 が歪んでしまいます。

産後 においては、妊娠・出産時に 骨盤 に大きな負担を与えるので
骨盤 の歪み(開いた状態になる)が起こってしまうのです

だから 産後ダイエット において 骨盤 矯正は重要なのです

しかし、無理な 産後ダイエット は逆効果になる恐れがあるので
注意しましょう!!

最後まで読んでくれてありがとうです
これからのやる気につながるワンクリックを御願いします
  ↓  ↓  ↓
人気ブログランキングへ
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。