産後ダイエット で 骨盤 はなぜ重要?

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出産後の女性にとって
産後ダイエット は気になるところだと思います

でもこの 産後ダイエット 勘違いしている人が
意外に多いんですよね

産後ダイエット骨盤 は重要です

ではなんで 産後ダイエット骨盤 が重要になってくるのか?

それは・・・

妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌して、
出産時に 骨盤 が開きやすくなります。
そしてお腹の中の赤ちゃんが大きくなってくると
腹筋や 骨盤 の周辺の筋肉が伸ばされてしまいます。

だから 産後ダイエット骨盤 を矯正せずにいると

出産後に、骨盤 は開いたまま・・・ということに

産後ダイエット を行わず 骨盤 が開いたままだとどうなるの?

内蔵を守ろうとするために皮下脂肪を蓄えます。
出産前にははけたジーンズがはけないといったような
産後太りに繋がってしまうのです。

だから 産後ダイエット骨盤 は重要なのです

産後ダイエット は決して無理せず
正しい方法で行いましょう

最後まで読んでくれてありがとうです
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